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26 avril 2012 4 26 /04 /avril /2012 18:40

Je ne raconte pas souvent ma vie mais parfois ça fait du bien de dire les choses.

 

 qu'est-ce qui se passe dans mon corps, dans mon cerveau, dans mes hormones???

 

je rentre du boulot et je me jette sur tout ce qui traîne

est-ce normal, cette envie de manger...

Que faire ? comment résister....

Ne pas manger des cacahuètes, des bonbons, du chocolat, n'importe quoi 

Ne pas manger et ne penser qu'à cà.

La ligne en prend un coup

la cellulite se consolide

le gras se double

que faire ?

Respirations, méditations au programme

 rien n'y fait, manger devient obsédant

à se remplir à se faire craquer la panse

en avoir plein la contrebasse

être pleine à ras bord...

 puis regretter

se dire demain j'agis, légume le midi

mais vers 14 heures à nouveau le démon reprend...

Et sans fin la faim toujours là

manger ou pas

être sage raisonnable 

pardi facile en pensée 

rester mince, devient un luxe

impossible à tenir....

S'accepter telle que l'on est ?

Laisser faire, ne pas réfléchir ?

Décider d'agir ?

Je mange donc je suis ?

Je suis donc je mange ?

J'espère ne pas vous ennuyer de mes bien piètres problèmes....

Mais le dire c'est une chose et le faire en est une autre...

 

DSC05901.JPG

 

 

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commentaires

E

On mange parce qu'il faut vivre, et à quoi ça servirait si on ne pouvait pas se faire plaisir en mangeant on est français tout de meme !! Fromage, pain, bons petits plats, sans oublier le vin !!!


Oui mais sans excès !! Mais c'est si bon !!!!
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C


Oui mais nous mangeons trop malgré tout ! refreinons nos envies..pour être en bonne santé il faut manger juste à sa faim et pas plus.



L

je n'ai plus ce ventre plat et je me dis que dois-je faire,me sacrifier des bonnes choses et faire encore plus d'exercices mais par moment je n'ai plus la force que je préfère reprendre de
l'énergie en mangeant
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C


Ah le ventre plat un rêve une illusion, un oasis dans un monde perdu ...Je fais de l'exercice, mais ça ne suffit pas j'ai ce besoin de manger et parfois je me remets à la diète entre oui et non,
vrai et faux positif et négatif... 



A

Salut


 


Nous avons tous les même problémes.


A la Quarantaine, si l'on mange trop, on prend tout de suite du poids,


alors mangeons moins le soir,


buvons plus d'eau pour couper la faim


et faisons 45 min de sport par jour ( marche, abdos, badminton, piscine..).


J'essaye mais je crauqe parfois sur une belle tablette de chocolat ...


 


Bon WE


 


Amicalement


Votre


Vin sans Eau
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C


la quarantaine hélas est bien loin je vise les soixante suis sur la pente descendante...j'ai bientôt 55 ans ..Oui je mange moins le soir, même je ne cuisine plus mais quand je rentre vers 18 h
qu'est ce que je grignotte une vraie petite souris tout y passe..



M

Ca fait du bien cette petite mise au point car nous sommes nombreuses à partager ces envies gloutonnes, alors ne culpabilisons pas, freinons un peu, ça suffit et l'écrire c'est déjà une petite
thérapie! A bientôt. 
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C


oui mais freiner mais un peu tard...


Oui l'écrire m'a enlevé ma faim ou presque parce que j'ai bien grignoté !



J

moi je crois qu'il faut faire attention si tu a fain c'est que ton corps te demande il faut voir des gens qui conseille bien , bon vendredi,belle
journée,bises
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C


des diéticiens tu veux dire ?



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  • : je bricole, je peins, je couds, je brode, j'écris des petits textes je m'entraine à la poésie...Je raconte ma vie, mon sport préféré le yoga, mes animaux préférés les chats ! et je prends tout ce qui bouge ou pas en photo !
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