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15 février 2013 5 15 /02 /février /2013 11:00

Manger sainement, et pas des plats préparés façon... Enfin vous voyez ce que je veux dire !

ça fait parler, enfin personne ne s'en doutait que ce qui est  écrit sur l'étiquette c'est comment dire ...

Allez je vous laisse deviner.

Bon alors pour vivre sainement faisons comme nos grands-mères, cuisinons de façon intelligente, les légumes de saison, achetons les légumes de proximité, et calculons ce temps passé à la cuisine, aux courses et divisons par le bienfait de produits sains sur notre organisme. 

Je sais que les jeunes ne pensent qu'aux grandes surfaces, on le voit bien à tous les "taxi-drive" qui s'ouvrent partout,  mais peut être y'a t-il aussi des gens de ma génération.

Toujours plus pressés, toujours plus speed, mais dans quel but ? Pour faire quoi ?

Je le vois bien au bureau on nous a permis de manger en 30 minutes(nous avions 3/4 d'heures) et ça marche, tout ça pour gagner un quart d'heure, un quart d'heure pour aller acheter des plats préparés et après s'affaler dans son fauteuil pour regarder la télé ?? Ce quart d'heure au départ c'est pour nous permettre de partir plus tôt à cause des bouchons depuis que le Pont Mathilde a brulé.

Je pourrai encore développer, mais je voulais juste vous présenter santé à la lune un blog pour y trouver la voie vers une bonne santé !

J'ai envie de tester une diète, mais dans ma tête le chemin est long...

Et pour compléter voici une petite recette toute simple que je vais faire ce midi

Lavez des poireaux,

coupez les en petits tronçons, (c'est mieux si vous mettez plus de blancs)

faire fondre avec de l'eau dans une  mijoteuse,

quand ils sont fondus, ajouter des filets de poissons blancs,

(moi je mets du saumon fumé)

un peu de crème et servez avec de la poudre de curry !

vous pouvez compléter avec du riz complet

C'est simple ça ne prend pas longtemps, c'est fait maison. 

P1020206

 si vous avez Canal plus il y a la chaine 78 MCS bien être.

Yoga, soprhologie, danse, step, du yoga pour femme enceinte,

enfin tout pour prendre soin de soi. 

tout ce que j'aime..

Bonne journée ! 

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Published by catiechris - dans animaux
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commentaires

ecureuilbleu 18/02/2013 22:05


Je mange sur place au bureau les petits plats que je prépare le week-end et met en barquette. Bisous

catiechris 19/02/2013 20:49



Ah ça c'est bien, tu peux m'en faire aussi ??



Alrisha 17/02/2013 12:25


Tout à fait d'accord ! Il faut arrêter de courir à droite et à gauche. Il faut se focaliser sur le bien-être au quotidien que ce soit en cuisinant plus intelligemment ou en prenant le temps de
regarder autour de soi les beautés de la vie.


Bises et bon dimanche Catie !

catiechris 17/02/2013 16:59



merci de ta visite et bon dimanche !!Au soleil !



Bouch76 16/02/2013 17:30


ça consiste en quoi exactement ? c toi qui fait ?

catiechris 17/02/2013 10:31



Oui je vais d'abord apprendre et ensuite m'exercer à faire des séances de sophro ! si ça te plait tu peux tester une fois et ensuite si ça te fait du bien continuer...Et moi ça me permet de
m'entrainer et puis j'aime voir que ça fait du bien 



fango 16/02/2013 08:48


ah moi , suis convaincue qu'il faut faire attention à notre alimentation c'est notre "carburant" pour bien fonctionner. je vais cherhcer viand et légumes dans une coopérative de fermiers
d'agricultre raisonnée et bio depuis quelques mois déjà...et malgré certains à priori ce n'est pas plus cher si ce n'ets parfois moins cher qu'en grande surface... Je fais mes menus en fonction
de la production locale...évidemment, il m'arrive aussi de céder à la demande générale de mes garçons, pour d'autres menus. Mais cela reste exceptionnel et je veux leur inculquer le gout des
bonnes choses, et la reconnaissance des métiers des petits producteurs...


Belle journée à toi 

catiechris 16/02/2013 11:17



oui tout à fait d'accord avec toi, prenons le temps de faire bien avec de bonnes choses !



Moqueplet 16/02/2013 08:25


je n'ai pas toutes ces chaines, alors tant pis pour moi......passe un doux samedi

catiechris 16/02/2013 11:17



c'est payant c'est vraiment dommage, mais peut être y'a t-il la même chose sur la TNT???



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