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23 janvier 2014 4 23 /01 /janvier /2014 19:21

A Noël comme cadeau je me suis offert un agenda Mandalas 

J'en voulais un depuis longtemps, 

Pour les accompagner des phrases méditatives

Alors j'ai repris mes crayons de couleurs, et voilà le résultat :

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Voici l'objectif de cette semaine, j'ai hâte, on nous conseille les couleurs à utiliser.

Pour celui-ci jaune, rouge, orange des couleurs que j'aime...

 

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17 janvier 2014 5 17 /01 /janvier /2014 11:48

Bob était le chat de ma fille

La fille est partie..

Le maitre s'est occupé du chat

Histoire d'amour,gros calins

tous les soirs mis en écharpe

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11 janvier 2014 6 11 /01 /janvier /2014 14:31

J'ai eu une semaine de fou...

J'ai fait mes premières anamnèses (recueil d'information ) pour construire les protocoles en sophrologie, tout en travaillant.

La semaine a filé à la vitesse grand V.

Aujourd'hui et dans les jours à venir, je vais avoir peu de temps à consacrer au blog ! alors pas d'inquiétude. 

Je dois me consacrer sur une chose Unique.

A bientôt !

 

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Voici l'image que Jean Marie fait passer si vous voulez prenez

Bon vol à cette petite colombe,

qu'elle vous apporte la joie, la santé,

la prospérité, et qu'elle protège vos familles et vous-même.

Elle est arrivée chez moi, elle est entrée, nous avons dialogué ensemble et elle est repartie.

Elle arrive chez vous

En faisant suivre cette image, la colombe de la paix voyagera

de maison en maison, de foyer en foyer, de bureau en bureau, d'ordinateur à ordinateur..

Cette colombe va parcourir le monde entier en emportant vos soucis avec elle.

Je l'ai reçu, je vous l'envoie, ne la retenez pas..

Aidez là à continuer son chemin en faisant un copier/coller, envoyez là à vos Amies/Amis.

 

 

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9 janvier 2014 4 09 /01 /janvier /2014 00:26

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il chante à tue tête pendant mes enregistrements de sophrologie, c'est vraiment très joli,

mais il siffle très très fort !

je me demande bien ce que c'est comme race ? Vous le savez vous ?

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Ne cherchez plus j'ai trouvé : voilà 

si vous le croisez demandez lui de faire un peu moins de bruit pendant que je travaille à mon terpnos logos !

personne n'a trouvé cet article....Que j'avais écris le 13 juillet 2013....
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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 14:12

J'ai commencé ce blog en mars 2008 

les commentaires au départ je n'en avais pas plus de deux...

Puis petit à petit un réseau c'est construit.

J'ai participé tout le mois de décembre au jeu de khanel, un thème, une photo par jour.

Et bien figurez vous que j'atteinds 70 dans le blog rank (enfin il me semble que ça s'appelle comme ça)  ça c'est maintenu tout le mois.

Je tiens donc à remercier Khanel de m'avoir insufflé de l'énergie, de la dynamique pour faire vivre ce blog. 

Je reçois du monde ce soir, c'est la fête à la maison entre amis.

Alors je vous dis à bientôt ! 

Bon passage du nouvel an, et n'oubliez pas soyez heureux. Le bonheur est dans vote coeur et en couleurs...

 

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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 08:00

Comment représenter le bonheur avec une photo, pas facile !

alors plutôt que de le visualiser ce bonheur je vous  l'envoie 

une grande brassée de bonheur !

que 2014 vous apporte tout ce qui vous manque,

Mais

N'oubliez pas que  respirer est un bonheur simple de tous les jours.

Souriez à la vie, souriez à votre corps, souriez à votre esprit,  

aimez vous telle que vous êtes, aimez les autres tels qu'ils sont.

Partagez, donnez et sachez recevoir.

N'oubliez jamais votre lumière intérieure, celle qui illumine votre vie.

le bonheur est fait de petites choses, il est  fugace et cherchez à le saisir dans les moindre secondes d'un instant joyeux.

Une belle année pour vous, pleine de couleurs..

   

2013

 

 

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28 décembre 2013 6 28 /12 /décembre /2013 17:02

 

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Voici mon petit fils Bastien, qui a eu 5 mois le 17 décembre !

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20 décembre 2013 5 20 /12 /décembre /2013 13:50

j'ai gagné en envoyant une petite carte de Noël toute simple !

merci violette

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juste devant un coeur qui va aller avec ma collection...

J'adore les coeurs, 

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13 décembre 2013 5 13 /12 /décembre /2013 18:41

Entre deux articles pour khanel tout le mois de décembre, je vais vous raconter la fin de ma formation à Paris.

Mercredi matin, j'ai pris pour la dernière fois le train de 6h49, je ne l'ai pas raté. J'ai été contrôlée pour la première fois à cette heure sur les douze voyages que j'ai fait.

Il faisait froid dans le train j'ai gardé manteau et gants. J'ai réussi à m'endormir, la nuit j'avais vu toutes les heures ou presque. 

Je suis arrivée à Paris à 8h15, j'ai pris normalement le métro direction l'école. Je me souvenais de mes premières impressions, mes premières peurs de prendre ce métro toute seule. J'ai fait le chemin sans réfléchir. Je me suis laissée portée déjà par mes habitudes bien ancrées.

Puis comme je ne déjeune pas avant de partir, je ne suis pas allée dans un café près de l'école mais chez KFC, une boisson chaude et une viennoiserie pour deux euros. J'étais à l'étage, une grande baie vitrée donnant sur la place de la République, j'ai regardé cette place pour la dernière fois et finalement je l'ai observée pour la première fois.

Puis je me suis dirigée vers 9h20 vers l'école, les cours commencent à 9h30. 

J'ai bien ressenti l'ambiance des derniers jours, la prise de conscience de tous. C'était fini, nous ne nous reverrions plus ou  dans d'autres circonstances, ailleurs, autrement, je l'espère.

Le matin, nous avons vu les modalités pour le stage que je dois faire dans les mois qui viennent et comment faire le rapport de stage. Puis nous avons fait nos deux derniers protocoles tout seuls. J'ai bien géré, mes erreurs précédantes m'ont été profitables. Je me sentais sereine, détendue, heureuse, calme et en confiance avec moi même.

Nous avons vécu notre dernière sophronisation, les larmes ont coulées..  une grande émotion m'a envahit. Une émotion intense de joie. 

Puis 17h30 est arrivé. Cricri m'attendait il était prévu que nous restions sur Paris.

Nous sommes allés à notre hôtel. Je me suis fait une beauté. 

 la session "mai 2013 A" avait rendez vous chez l'une d'entre nous pour fêter la fin de la formation.

Nous avons passé une bonne soirée, nous avons bu du champagne. L'une d'entre nous venant d'être grand mère.

L'une d'entre nous avait amené des produits de sa région de franche comté, nous avons dégusté du "macvin" rosé, et du comté affiné d'un an. 

Nous avons bien papoté, puis après le repas nous avons dansé. 

C'était une très bonne soirée. Couchée à 2h30.

Je me suis dit demain va être dur, je n'ai pas beaucoup dormi. 

Le lendemain matin, j'étais en pleine forme, mes douleurs à l'estomac avaient disparues, pas de trace de fatigue. Que de la joie dans mon esprit.

La deuxième et dernière journée a été consacrée à la préparation de l'examen pour l'obtention du RNCP (répertoire national des certifications professionnelles).

Le midi, nous avons tous mangé ensemble. Pas facile de parler avec tous dans le restaurant. Mais c'était sympathique.

J'ai fait le dernier jeu de rôle en tant que sophrologue. J'avais fait le premier. La boucle est bouclée. J'ai bien senti la progression. Pourtant je suis toujours un peu stressée de passer ainsi devant tout le monde. J'ai essayé de gérer au mieux et de me sentir dans la peau d'une sophrologue. J'espère ne pas oublier les erreurs que j'ai faites et ne plus les faire. 

Et 17h30 à nouveau est arrivé.

Pour certains nous nous sommes fortement et chaudement embrassés. Un bel adieu provisoire, j'espère.

 

Le soir il était prévu que nous allions voir "Caroline vigneaux quitte la robe" 

Si jamais vous êtes sur Paris ou bien si vous voulez voir un one man show allez la voir.

Dynamisme énergie et rire assuré !

c'est une très belle femme qui n'a pas peur de se mettre en scène, elle fait vraiment le clown, et son discours sonne vrai. Elle se donne à fond. 

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23 novembre 2013 6 23 /11 /novembre /2013 15:15

Comme vous le savez c'est bientôt la fin de ma formation.

Les deux dernières sessions semblent concerner surtout l'installation en auto-entrepreneur, les démarches etc..Et encore quelques entrainements.

En ce moment, je travaille beaucoup, j'écoute, je répète, je révise, je lis, j'écris, je résume, je m'entraîne. Je recopie toutes mes prises de notes sur ordinateur.

Ce matin pour concrétiser mon entrainement, j'ai invité des amies à une séance que j'appellerai une séance découverte.

Elles sont venues. En pleine forme, pleine de vie, d'énergie, de positif et l'envie de savoir : en quoi ça pouvait bien consister cette mytérieuse sophrologie ?

Quand on ne connait pas on imagine le pire, et on se dit

"oh moi tout ça !

ça ne m'intéresse pas !

ou bien c'est une secte,

ou bien moi ça ne me fait rien etc...

Alors si une de ces pensées vient à vous, et si vous voulez vous faire un véritable avis, faites au moins un essai. Ainsi vous saurez de quoi vous parlez.

 

Donc ce matin, j'ai mis à profit mes cours, j'ai essayé de combattre mon naturel et de m'exprimer avec les mots et la méthode enseignée. Je n'ai pu m'auto évaluer mais j'ai remarqué quelques unes de mes erreurs. 

 Finalement ces fausses clientes ont été réceptives. Elles m'ont fait confiance, elles m'ont écoutées. 

L'objectif que nous avions ce matin, était "le calme". L'une d'entre elle nous avait exprimé ce besoin.

Alors me voilà partie pour une heure de bien être.

Elles ont été ravies, et sont reparties bienheureuses. J'en ressens de la joie, du bien être. 

Et puis ce matin, j'ai eu un flash. Je voulais ma pièce, mon endroit, pour exercer ensuite. Jusqu'à présent j'avais des doutes. 

Je me suis vue dans une pièce de la maison, et puis après tout si nous sommes plusieurs le salon peut très bien convenir.

Il faudra à l'avenir que je pense à mettre Bob le chat dehors, qui nous a embété, j'avais pensé à débrancher les téléphones.

 j'avais préparé les lieux et mis mon cricri dehors. Il fallait un silence total.

 J'ai fait une petite sophrologie très simple. Elle m'ont bien décrit leur ressenti, elles ont apprécié.

J'aimerai vraiment m'entrainer en faire du deuxième degré et aller jusqu'au quatrième degré, c'est tellement passionnant ce niveau là.

Je vais m'y atteler, ce ne sera que du pur plaisir. 

Un bon point pour moi, le début d'une nouvelle vie, un nouvel avenir peut être : Se réaliser soi même à travers le bien être des autres. 

Je suis trop contente ! 

http://penseesinspirantes.com/wp-content/uploads/2013/08/lache-prise.jpg

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