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23 juillet 2013 2 23 /07 /juillet /2013 18:36

Quand il fait chaud et que l'on veut se rafraichir, 

quand il fait chaud et que l'on a pas de piscine,

quand il fait chaud on fait avec ses moyens

 Avec un vieux baquet en zinc

 

moi je trouve mon petit coin d'eau extérieur sympa ! 

bah quoi y'à pas d'âge !

Non vous ne me verrez pas essayer de rentrer dedans...

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21 juillet 2013 7 21 /07 /juillet /2013 10:26

pour l'instant il dort, il semble qu'il ait très chaud

la mise au sein ne semble pas si facile, il tête et s'arrête.

Comme par hasard il fait comme faisait sa maman à la naissance.

Ma fille est bien entourée.

A cet instant elle met son doigt dans sa bouche, pour qu'il tête, après elle lui met de son propre lait qu'elle a prélevé et qu'elle met dans une seringue.

Ce matin son texto me dit qu'elle va sûrement rester jusqu'à mardi le temps que l'allaitement soit bien installé...

 

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On se réveille et on tête ! 

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17 juillet 2013 3 17 /07 /juillet /2013 19:48

Né à 13h55 il est là!

Tout s'est bien passé, la maman va bien,

Moi aussi, après une journée de travail qui m'a épuisée (comment ça je me moque)

Même si c'est la maman qui a poussé,

moi j'ai stressé.

Petit texto ce matin à 8h : "sommes à la maternité -Elise est sous péridurale - vous tiens au courant" ! 

La photo ce sera peut être pour demain si tout va bien, j'en attends d'autres.

Celle que j'ai je ne peux la transférér...

Bises à tous ! Bonne soirée !

moi je vais fêter ça avec Cricri en attendant d'aller le voir ce week end !

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      Voilà la première photo !! trop mimi le petit !

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14 juillet 2013 7 14 /07 /juillet /2013 20:51

J'ai l'impression d'être cernée par les cons

les cons du boulot surtout... 

J'ai regardé ce film hier soir et me suis bien amusée. 

Finalement quand on est con on est pas si con.

Allez je pardonne à tous les cons qui m'ont fait pleurer ces derniers jours !

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14 juillet 2013 7 14 /07 /juillet /2013 10:06

Soleil, soleil

chaleur enfin

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Voici mon défilé sur l'eau,

bon dimanche, je vais faire une petite brocante et chiner...

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5 juillet 2013 5 05 /07 /juillet /2013 08:24

Comme vous le savez maintenant, je vais deux jours par semaine à Paris pour une formatin de sophrologue.

Mercredi et jeudi j'y suis allée pour la dernière session précédant les vacances. Un repos de deux mois nous est accordé.

Cette formation m'apporte beaucoup, tant sur le plan humain  que sur l'apprentissage du  relationnel.

J'ai beaucoup de choses à me mettre en tête et surtout corriger mon naturel un peu fou fou.

Je n'ai pas l'habitude d'étudier ma posture, mon langage.

Je fonctionne à l'instinct et je suis un peu trop spontannée.

Donc il y a du boulot. Je ne sais pas encore comment je vais faire pour travailler sur moi, m'entrainer. J'y réfléchis. Je pense que lorsque l'on s'installe en tant que sophrologue ça doit se faire au fur et à mesure des visites de client.

Nous sommes une bonne équipe. Nous faisons des jeux de rôles.

Hier il fallait une volontaire donc je m'y suis collée, j'ai été très éprouvée par une sensation de stress de jouer un jeu devant une vingtaine de personne. Et en même temps je devais réfléchir à mes questions, mes reformulations, mon attitude et la trame à suivre concernant ce jeu de la construction de l'anamnèse. En plus mon "client" a eu un jeu assez déroutant, de quelqu'un d'hyper timide, renfermé, avec un problème compliqué à découvrir.

Finalement je m'en suis bien sortie, et l'on m'a dit bravo à la fin. Je pense qu'ils ont été bien gentils avec moi. 

Mais j'ai quand même atteint l'objectif. Et je sais que s'il n'y avait pas eu tous ces yeux tournés vers moi ça aurait été différent.

Le matin dans le train j'avais écouté une sophronisation de confiance en moi, et je ne peux m'empêcher de penser que c'est grace à cette sophro que j'ai levé la main et que j'y suis allée. 

Je précise que c'était le premier jeu de rôle pour ce cas qui est une vraie mise en situation de notre futur métier.

Oui nous formons une bonne équipe, nous avons des fous rires, des conversations intéressantes, nous sommes heureux de nous retrouver. Et surtout ce qui est important, finalement c'est que nous avons le même genre de pensée. Nous aimons le yoga, la méditation, les massages énergétiques et bien d'autres choses encore ce qui entraine des discussions sur nos chemins de vie. Pourquoi nous sommes là, ce que nous voulons, ce que nous cherchons. Cette découverte de l'autre est nourrissante. 

Je me sens bien pendant ces deux jours. Le jeudi soir je reprends le train pleine de bonheur et d'énergie.

C'était sans compter sur les autres et la vraie vie.

C'est le début des vacances et la SNCF a semble t-il supprimé des trains.

Je voyage en première et je réserve une place.

Mercredi soir j'étais bien en avance et je suis montée dans les premières dans la voiture n° 11, sans problème j'ai trouvé ma réservation. Le train avait un peu de retard. Mais il s'est tellement rempli que les gens étaient debout partout dans les wagons, ou bien assis par terre. 

J'ai cru que c'était occasionnel !

Mais hier soir... Me voilà sur mon petit nuage après ce jeudi riche d'enseignement.

Je cherche ma place, mais celle-ci est prise par un Monsieur. Je lui dit (bravant ma timidité, car si je m'écoutais je n'aurai rien dit), cette place m'est réservée. Il me répond, non regardez ce n'est pas marqué.

J'insiste pour qu'il se lève et me laisse ma place, mais il refuse. La SNCF n'a pas fait son boulot,n'a pas mis les petits papiers indiquant que la place est réservé (petits papiers faciles à enlever...) et hier il a voyagé debout alors moi je peux aller me faire cuire un oeuf.

Juste à côté les sièges sont encore vides.

Je ne comprend pas son attitude.

Gentiment il me dit allez asseyez vous pendant qu'il y a encore de la place. Ce que je fais, parce que je ne veux pas voyager debout, les autres passagers commencent à bien remplir le train.

Bon là comme ça c'est gentil, mais je ne me suis pas laissée faire, je lui ai fait comprendre que son attitude n'était pas digne d'un homme bien élevé.

Tout ça dit d'une façon la plus correcte possible. Dans ma tête une petite pensée me disait fait le reformuler...Mais ce n'est pas sorti. 

Je ne trouvai pas vraiment les mots, j'avais surtout envie de lui flanquer mon poing dans la figure...

L'énervement intérieur m'a gagné, j'ai fait redescendre la pression, mais j'étais bien énervée et à cran.

Pourquoi ne m'a t-il pas donné ma place alors qu'il y en avait d'autres ailleurs ? Juste pour me faire ch.... Je lui ai d'ailleurs dit vous en avez après la SNCF et c'est sur moi que vous vous vengez, je n'y suis pour rien.

Et puis à côté de moi une femme, qui me dit mais arrêtez Madame, vous êtes assisse.  je deviens la  coupable, alors que je suis la victime.

Une autre dame dans le train réclame elle aussi sa place, rien à faire l'autre ne cèdera pas. Cette pauvre dame voyagera debout.

Où est le contrôleur ? Mystère ? Pas de contrôle de billet, c'est le grand bazard, il y en a debout, et les autres se sont assis comme ils pouvaient.

Bilan de cette mésaventure, c'est que je plains ce Monsieur à bout, fatigué, de cette vie d'aller et retour entre Paris et Rouen. Je peux comprendre son énervement. Mais je n'y suis pour rien. 

Il semble qu'il y ait un réel problème de transports pour Paris, j'en ai entendu parlé à la radio. Il faudrait qu'ils rajoutent des trains. A mon avis, c'est pas pour demain. 

Je reprendrai le chemin de l'école en septembre.

Est ce que je vais continuer à réserver une place ? 

La SNCF va t-elle agir ? Faut-il se plaindre? Où sont les contrôleurs ? A quoi ça sert de peyer le train ? 

En tant que voyageur on devrait peut être tous arrêter de payer ? Qu'en pensez vous ?

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Et si j'y allais en bateeau ??? 

Oui je préfère en rire. Parce que le rire soigne tout.

 

 

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21 juin 2013 5 21 /06 /juin /2013 11:01

La  troisième session de ma formation de sophorologue est finie.

Il y en aura en tout 24 de deux jours chacune. 

Cela représente beaucoup pour moi. C'est un investissement personnel physique et financier.

Maintenant je maitrise le trajet en train et en métro. J'en suis fière. 

Mercredi soir j'étais dans le train à 18hOO celui-ci ne partira qu'à 20h00, je suis arrivée à la maison à 21h30. Il y a eu un gros orage sur Paris un arbre était tombé sur la voie. Enfin c'est ce qu'on nous a dit.

Dans le groupe ma timidité n'est pas perçue.

Je reste  souriante, vivante, participative.

Je suis au milieu de gens avec lesquels j'échange.

Hier une jeune fille de 31 ans m'a dit que j'étais une bonne personne.

J'ai trouvé les mots pour lui ouvrir une porte de la confiance en elle. 

Une autre est venue me voir et m'a demandé comment elle pouvait faire pour lire un texte de sophrologie.

Je l'ai apaisée en lui disant laisse faire les choses, lit en respirant telle une douce vague allant et venant  lentement .

Dès la fin de  sa lecture elle m'a regardée je lui ai fait signe : c'était super !

Je sens qu'au fond de moi j'ai le sens du partage de mes ressources.

Nous avons fait des jeux de rôle j'étais avec deux hommes, je me suis sentie vraiment sophrologue. La communication était là mais surtout j'ai capté, ressenti.

la petite angoisse de se sentir jugée passée au crible se dissipe dès que mes instincts reprennent le dessus.

Je sais qu'il faut se préserver, mettre une distance.

Il faut que j'apprenne à ne pas analyser, à ne pas donner mon avis. A rester neutre. 

Pour ceux et celles qui me connaissent bien, attendez vous à un changement de ma personne. 

C'est bon de viser un objectif et d'y croire.

Le plus difficile est de retrouver le chemin de mon travail le lundi.

Là je m'y sens perdue, étrangère. Les autres me paraissent agressifs, distants.

Ma solution me dire : Si c'est leur choix...et vivre pour moi.

 

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12 juin 2013 3 12 /06 /juin /2013 19:14

Ce soir  laissez vous porter par vos rêves d'évasion, de rencontres, d'imprévus, de fabuleux...Et laisser votre esprit s'évader vers de lointaines contrées...Non je ne vous ferai pas une sophro !!!

Il faut absolument cliquer sur Mansfield car

Mansfield parle de notre rencontre, de ses ressentis,

du Bélem,

 de sa  grand mère,

d'une éruption  celle de la montagne Pelée en Martinique

un beau mélange, une belle rencontre faite de curiosité et de sentiments ! 

Un regroupement de coincidences étranges.

Moi ça me m'énergise, j'adore ! 

Ce que Mansfield ne vous a pas dit nos grands mères étaient de la même génération ainsi que nos parents...

 

La vie est pleine d'imprévu et il suffit de sortir de son trou pour que sur son chemin on rencontre son destin. 

 

 

 

 

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voilà des photos de 2008 le ciel n'a pas changé !

Dimanche avec la Parade peut être une éclaircie...

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8 juin 2013 6 08 /06 /juin /2013 19:07

Je me doute bien que vous attendez de mes nouvelles, hein petits curieux !!

Alors c'est avec plaisir que je vous raconte la suite de mes aventures Parisiennes.

Mercredi matin j'ai pris le train de 6:59 pas de grève en vue ouf ! et direction l'école de Sophrologie.

J'étais ravie de retrouver mes collègues, à peine nous nous connaissons, nous nous apprécions déjà. Nous sommes heureux d'être là et de vivre ces moments intenses que nous fait découvrir la sophrologie.

Le midi nous avons mangé ensemble, rien d'exceptionnel à raconter. Nous rions beaucoup, nous racontons nos vies et les motivations de chacun à faire cette école.

Le soir j'ai dormi sur Paris, cricri était avec moi, nous devions rencontrer une de ses connaissances qui travaillait sur une radio et qui a démissionnée un peu sur un coup de tête et qui semble un peu perdue.

Nous avons fait un resto indien. Toujours rien d'exceptionnel. Mais cela fait plaisir d'avoir des objectifs.

Le lendemain midi j'avais un nouvel objectif. Rencontrer "Mansfield" j'aime ses écrits et sa façon d'écrire me touche, sa plume devient mon deuxième moi.

Pas besoin de vous dire que j'étais dans tous mes états ! 

j'adore ce genre de rencontre, on ne se connait pas on ne s'est jamais vue, on a juste dialogué sur le net via les blogs.

A 12:30 je sors de l'école et juste en face de moi sur les marches je vois Mansfield au côté de mon Cricri.

Nous n'avons pas eu beaucoup de temps, j'ai zappé la photo souvenir. Nous avons bien discuté entre filles. Cricri s'est effacé et m'a laissé la vedette.

Mansfield est discrète et parle peu d'elle, elle voulait surtout savoir ce qui m'a motivé et à mon âge à faire cette école, à me prendre en main et de voir autre chose...

Voilà je lui ai tout dit ! 

A 14:00 les cours reprenant nous nous sommes quittées, j'étais aux anges.

L'après midi a été très riche de ressentis, d'apprentissages et de sensations. A 17:30 j'étais sur mon petit nuage heureuse comme tout. Pourtant parfois j'ai encore au fond de moi des ressentis d'inquiétude, peur de ne pas y arriver, la peur de l'échec, peur de ne pas être à la hauteur. D'être en quelque sorte la plus bête de la classe...Mais j'oeuvre en moi pour que tout cela change, et comme la bienveillance est le maître mot de l'école, me voilà rassurée.

La journée n'est pas finie, le soir pour l'anniversaire de Cricri nous allons au théâtre voir des chansonniers

- l'Ami Hollande mets  le pays ou P I  Bas"

Jeu de mots à profusion, et rire garanti. Le spectacle évolue en fonction de l'actualité. 

Le vendredi matin, nous sommes allés au musée Grevin - l'après midi bateaux mouches - musée de l'architecture. Il faisait très chaud, nous nous sommes rafraichis au Trocadéro grace aux fontaines. Puis retour sur Rouen... 

Ici à Rouen c'est l'Armada, les plus grands voiliers du monde entier seront présents pendant quinze jours, reportage photos prévu...

Il y en a des choses à faire en ce moment ! mais ce n'est que du bonheur, même si parfois ça fatigue. Je me demande encore d'où me vient toute cette énergie.

D'ailleurs faire la vamp me va très bien

le musée Grevin

me voilà flattée ils m'ont tous reconnue !

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      sortie en bateaux mouches 

Paris plage peut être !!

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fraicheur du Trocadéro :

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4 juin 2013 2 04 /06 /juin /2013 20:31

Pour demain tout est prêt pour aller à l'école de sophro, mon sac à dos avec mon classeur de cours, mes stylos, mon dictaphone, et j'ai bien révisé et travaillé.  Ma petite bouteille d'eau, le programme pour ne pas me perdre dans le métro, des petits gateaux, et un mug spécial transport (genre thermo).

 il y a grève surprise  de la SNCF. Mais de qui se moque t-on ?

Bon je fais comment moi pour aller à l'école hein ? Mes billets ne sont pas échangeables c'était une promo intercité !

J'ai prévu des choses sur Paris, il y a des personnes qui vont m'attendre !

j'ai des rendez vous moi ! un le mercredi soir, un le jeudi midi !! Si vraiment ça ne s'arrange pas nous prendrons la voiture.

Cricri vient avec moi, nous allons fêter son anniversaire  nous faire un spectacle, et bien d'autres choses : un bateau mouche, la tour eiffel, le musée d'Orsay... On a pas encore décidé mais ça ne saurait tarder

mes yeux dégonflent ! je vais mieux ! tout va bien.

Ce soir je suis allée chez l'acupuncteur qui me soigne pour mes douleurs et mes bouff...(enfin vous voyez ce que je veux dire, je sais on ne dit pas ces choses là)..

J'ai bien parlé avec lui, je lui ai dit que je faisais une école de sophrologie, il m'a dit alors c'est le début du bonheur.

Je lui ai parlé de mes problèmes de gourmandise ou plutôt mes croyances par rapport à la nourriture, il m'a donné de bons conseils que je connais mais moi j'aime bien qu'on me répète les choses :

prendre mon temps, respirer, sentir les saveurs, les respirer et laisser mon cerveau agir, faire fit de mes croyances et si mon assiette n'est pas finie la laisser...

Ouh là là il y a du travail, je lui ai dit qu'à la cantine on mangeait en 20 minutes et que l'on avait 30 minutes pour manger..Bien des choses à revoir.

Moi qui ai toujours été une rapide, je le sens je ralentis, un changement s'opère en moi. Fany (ma sophrologue) me l'avait dit. Et une petite voix me dit ce n'est que le début 

Je vous laisse, ce soir c'est barbecue, le soleil est là, mais les saucisses sont cramées.

Je vous bizouille  à bientôt !

Et qu'on arrête de me faire des farces. Le train doit m'attendre demain matin ! Je vais de ce pas bruler un cierge !

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